Krämig tonfiskpasta

Hemligheten med att skapa fettsnål, krämig pasta stavas Philadelphia light. Den här pastan smakar godare än den ser ut, krämig, syrlig och med lite knapriga grönsaker. Prova vettja!

Till 2 portioner behöver du:

  • 130 gram penne
  • 1 burk tonfisk i vatten
  • 1/2 purjo
  • 1/2 zucchini
  • 4 msk philadelphia light
  • 1 citron
  • Salt och peppar

Gör så här:

  • Koka pastan i välsaltat vatten
  • Strimla purjo och låt bräsera i lite vatten i stor panna
  • Grovriv zucchini och blanda i tillsammans med tonfisken
  • Riv zesten av citronen och blanda i tillsammans med saften och osten. Salta och peppra
  • Blanda i pastan tillsammans med 1/2 dl av kokvattnet. Låt puttra ihop i 2 minuter

För viktväktare på blått program blir detta 7 sp

Publicerad av knaslundskansmat

Matälskande viktväktare som älskar att skapa recept och experimentera med mat. Det mesta av min lediga tid tillbringas i köket. Kolla in mina recept, prova dem och tala om vad ni tycker!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: