Kycklingkebabrulle

Den här veckan hade jag beställt hem kyckling minutstrimlor i min matleverans som resulterade i denna kycklingkebabrulle i går kväll och resten blir kycklingkebabsallad till lunch idag eftersom det var 500 gram i paketet. Gott och snabblagat!

För 2 personer behöver du:

  • 250 gram kyckling minutstrimlor
  • 3 msk kebabkrydda (min är från Santa Maria)
  • 1/2 röd chili
  • 2 libabröd
  • Sallad
  • Tomat
  • Paprika
  • Rödlök
  • 4 msk Felix mild kebabsås
  • 4 msk Felix grill och kebabsås

Så här gör du:

  • Sätt ugnen på 200 grader
  • Häll kycklingen i en stor bunke. Häll på kebabkryddan, den hackade chilin och salta
  • Mojsa runt med händerna så att alla bitar blir kryddade. Tvätta sedan händerna noga
  • Lägg ett bakplåtspapper på en plåt. Sprid ut kycklingbitarna och sätt in i ugnen i 20 minuter
  • Ta två ark aluminiumfolie och lägg på en köksbänk. Lägg på libabröden, men se till att du har en bit folie i nederändan och att brödet sticker upp i överändan
  • Lägg sallad i en sträng i mitten men inte ända ner. Fyll på med hackad tomat, hackad paprika och lök
  • Toppa med kycklingen och ringla över såserna
  • Vik upp nederdelen av brödet och vik sedan in sidorna mot mitten
  • Gör sedan likadant med folien och vips har du en folieinlindad kycklingkebabrulle

För viktväktare blir detta 8 sp på blått program

Publicerad av knaslundskansmat

Matälskande viktväktare som älskar att skapa recept och experimentera med mat. Det mesta av min lediga tid tillbringas i köket. Kolla in mina recept, prova dem och tala om vad ni tycker!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: